今回はハッピーダディー家の息子達に大人気なお菓子をご紹介します。
子育てや家事が不慣れなパパでも簡単に作れる
3つの美味しいおやつをお伝えするので最後までご覧ください。
・焼き芋（スイートポテト）
・白玉きな粉
・じゃがバター
今回は「超簡単に」をコンセプトにしているので
正確なレシピは割愛させて頂きます。
またアレルギーをお持ちのお子様に与える際は
専門家やかかりつけの医者に指示に従って
お子様に与えるようにして下さい。
あくまで参考ですので
お子様の好みや成長に合わせ
アレンジして頂くことを推奨します。
子供との思い出「手作りおやつ」
息子や娘から
「パパ（ママ）～ お腹すいた～」
「何か食べるものない？」
「お菓子食べたい！」等
言われた事ありませんか？
そんな時
「面倒くさいな」
「さっき食べたばかりなのに」
「スナック菓子で落ち着いてくれるかな」等
と思う気持ちは分かりますが
一つ気持ちをグッと抑えて
「子供との距離を縮めるチャンス」と
捉えましょう。
幼いころに食べた
お母さんやおばあちゃんの手作りの味を
今でも覚えているはずです。
私は
今は亡きおばあちゃんが作っていた
「糠漬けの味」を
今でも忘れません。
おやつではないと思いますが。笑
焼き芋＆スイートポテト
焼き芋
〈作り方①〉
・さつまいもを洗い、輪切りにする
・電子レンジ対応ボールに入れてラップをふわっと掛ける（少し隙間開ける）
・500Ｗで4～6分
〈作り方②〉
・さつまいもを洗う
・アルミホイルで巻く
・魚焼きグリルの弱火で25分（火が出ないグリル）
スイートポテト
〈作り方〉
・上のレシピで焼き芋を作り、ボールの中でつぶす
・さつまいもの味を確認。（牛乳、バター、砂糖で味を調整。
→ちなみにハッピーダディ家は（牛乳とキビ砂糖を使います。）
・手で形を作って完成
・見栄えを良くしたければ卵黄を塗り、耐熱皿に載せて魚焼きグリルで少し焼く。
焼き芋は散歩や公園にお出かけする際にも
持っていけて、腹持ちも良いので
我が家ではさつまいもを常備しています。
焼き芋に飽きてしまったり
時間がある場合はスイートポテトを作ってみるのもオススメです。
白玉きな粉
〈作り方〉
・お湯を鍋に入れて火にかける。
・ボール白玉粉をに入れて、水を入れてこねる。
・手で丸く形づくる
→お子様の年齢に応じてサイズを調整してください。
・沸騰した鍋に入れて浮いてから一分程であげる
・お好みできな粉や黒ゴマ、砂糖を混ぜたのをかける
白玉粉の袋の裏に
作り方が書いてあると思います。
（我が家ではでは少しずつ水を入れていて、適当ですが。笑）
子供も一緒に白玉の形作りをすると
楽しいので是非やってみて下さい。
息子は「う〇ちの形を作った！」と
にやにやして作っています。笑
じゃがいも（バター）
〈作り方〉
・じゃがいもを洗って芽を包丁で取る。
・ラップで巻いて、電子レンジ500Ｗで3分
※出すとき熱いので気を付けて下さい。
・塩とお好みでバターを付けて完成
ハッピーダディー家では長男次男が
じゃがバター取り合うケンカを
始める程大人気です。
皮を剥くのが面倒なので
楽に作れてとてもオススメです。
まとめ
今回は「簡単・安い・子供に人気」の
メニューを紹介しました。
体に悪いスナック菓子やジャンクフードで溢れる世の中ですが
少しだけでもパパ、ママの手を加えるだけで
美味しいだけでなく
健康な食生活を手に入れる事ができます。
何よりも子供の喜ぶ顔が見れて
家族が幸せになります。
食生活変えてハッピーになりましょう。
ハッピーダディー家では
まだまだ人気の手作りおやつがあるので
機会があればまた紹介します。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
【息子へ】
毎日の健康は食生活を意識してね。
ジャンクフード、スナック菓子、カップ麺などを食べるのは控えましょう。
（たまに食べるだけにしてな。）
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